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整体状态：今日精力透支感明显，久坐、憋尿、长期吹空调会快速加重不适感。白天容易腰膝酸软、双腿发沉，下午易尿频、小腹坠胀；晚间睡眠浅，多梦易醒，多为肾气亏虚、心火扰神所致。中老年属鼠人要格外防范血压波动，水火失衡极易引发头晕耳鸣。